뭉친 근육 풀어주기 > 공식블로그

근육 마사지는 왜 해야할까요? 우리 몸 속 장기들을 보호하기 위해 존재하는 근육들이 나이가 들수록 점점 약해지고 제기능을 못하게 됩니다. 그래서 많은 사람들이 운동을 통해서 근육을 강화하려고 노력하는데요, 이 때 필수적인것이 바로 스트레칭입니다. 하지만 현대인들에게 시간과 장소의 제약없이 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 방법이 있다면 어떨까요? 그것이 바로 안마의자나 진동마사지건 등 다양한 형태의 마사지 기구라고 할 수 있겠습니다.

안마의자 vs 손마사지기

많은분들이 궁금해하시는 부분이죠. 두가지 모두 직접 체험해보고 결정하면 좋겠지만 현실적으로 불가능하니 많이 답답하셨을텐데요, 이번 기회에 비교 분석 해드리겠습니다.

우선 안마의자는 의자형태이기 때문에 앉아서 받는 방식이고, 전신 또는 부위별로 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 전문 마사지사분들께서 개발하신 기술이니 만큼 압도 좋고 시원하다는 평이 많습니다. 다만 공간을 차지한다는 단점이 있고, 한 번 받으면 15분 이상씩 받아야 하니 바쁜 직장인에게는 부담스러울 수 있겠네요. 반면 손마사지기의 경우 휴대성이 좋아 사무실에서도 간편하게 이용할 수 있으며, 1회당 10분 내외로 짧은 시간동안 집중케어가 가능하다는 장점이 있습니다. 특히 손목터널증후군 환자라면 더욱 효과적이겠죠?

진동마사지건 vs 저주파자극기

저주파자극기와 진동마사지건 중 어떤걸 사야할지 고민이신가요? 우선 둘 다 비슷한 원리이지만 차이점이라면 자극방식(전기)이냐 진동이냐 입니다. 저는 개인적으로 전기보다는 진동타입을 선호해서 진동마사지건을 추천드립니다. 그리고 이왕이면 디자인도 예쁜걸로 고르시면 좋겠죠? 마지막으로 강도조절이 되는지 여부도 체크해야 합니다. 너무 약한 강도로 하면 안하느니만 못하고, 그렇다고 너무 강한 강도로 하면 피부에 무리가 갈 수 있으니 적당한 세기 조절이 필수랍니다.

가격대는 얼마인가요?

보통 5~10만원 사이면 가성비 좋은 제품을 고를 수 있지만 이왕 사는거 제대로 된 걸 사고 싶다면 조금 더 투자하셔서 괜찮은 제품을 구입하시길 추천드립니다.